ダイエット2ヶ月と31日目の結果。

今朝の体重は55.7kg。
昨日から0.5kg減。

お昼は、友達とランチ。唐揚げとエビフライ定食。←また、揚げ物。

夜はなすと人参の塩麹和えに、メンチカツと春巻き、お味噌汁。

おやつにチョコモナカジャンボ2つも食べるという。どんだけ。

糖質制限は皆無、そして揚げ物デー。
そりゃ太るわけだ。


ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→

1日目60.6kg
7日目59.1kg
14日目58.9kg
21日目59.6kg
31日目58.7kg
1ヶ月と1日目57.8kg
1ヶ月と7日目57.0kg
1ヶ月と14日目57.4kg
1ヶ月と21日目55.5kg
1ヶ月と30日目55.6kg
2ヶ月と1日目55.9kg
2ヶ月と7日目55.7kg
2ヶ月と14日目55.5kg
2ヶ月と21日目55.9kg
2ヶ月と31日目55.7kg

ダイエットを始めた時から今までで、4.9kg痩せました。

今日はちゃんとしよう。


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ダイエット2ヶ月と30日目の結果。

今朝の体重は55.2kg。
昨日から0.3kg減。

お昼は、スクランブルエッグに、昨日の残りのじゃがいもソテー。

夜は鶏チリソースに、きんぴらごぼう、お味噌汁。

とここまでは糖質制限クリアなんだけど…。

昨日食べた、大豆でできたクッキーの残り食べました、おやつに。

甘いものたべちゃったので糖質制限ならず。
の割に、少しだけ痩せてたのが意外。


ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→

1日目60.6kg
7日目59.1kg
14日目58.9kg
21日目59.6kg
31日目58.7kg
1ヶ月と1日目57.8kg
1ヶ月と7日目57.0kg
1ヶ月と14日目57.4kg
1ヶ月と21日目55.5kg
1ヶ月と30日目55.6kg
2ヶ月と1日目55.9kg
2ヶ月と7日目55.7kg
2ヶ月と14日目55.5kg
2ヶ月と21日目55.9kg
2ヶ月と22日目55.9kg
2ヶ月と23日目55.4kg
2ヶ月と24日目55.1kg
2ヶ月と25日目55.3kg
2ヶ月と26日目55.3kg
2ヶ月と27日目55.3kg
2ヶ月と28日目55.5kg
2ヶ月と29日目55.5kg
2ヶ月と30日目55.2kg

ダイエットを始めた時から今までで、5.4kg痩せました。

今日は友達とランチ。
多分食べちゃいます…。


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ダイエット2ヶ月と29日目の結果。

今朝の体重は55.5kg。
昨日から変わらず。

お昼はランチ。唐揚げやら、魚やら、小鉢やら、沢山に、サラダバー！サラダバーは、おかわりしました。
野菜がすごく美味しい！
ご飯も食べました。

そしてやめときゃいいのに、
おやつに、大豆でできたクッキーに、飲むヨーグルト。

満腹すぎて、苦しい。

夜は、アジのカレー粉焼きに、お味噌汁、じゃが×アンチョビソテー。

糖質制限なんてどこ吹く風。


ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→

1日目60.6kg
7日目59.1kg
14日目58.9kg
21日目59.6kg
31日目58.7kg
1ヶ月と1日目57.8kg
1ヶ月と7日目57.0kg
1ヶ月と14日目57.4kg
1ヶ月と21日目55.5kg
1ヶ月と30日目55.6kg
2ヶ月と1日目55.9kg
2ヶ月と7日目55.7kg
2ヶ月と14日目55.5kg
2ヶ月と21日目55.9kg
2ヶ月と22日目55.9kg
2ヶ月と23日目55.4kg
2ヶ月と24日目55.1kg
2ヶ月と25日目55.3kg
2ヶ月と26日目55.3kg
2ヶ月と27日目55.3kg
2ヶ月と28日目55.5kg
2ヶ月と29日目55.5kg

ダイエットを始めた時から今までで、5.1kg痩せました。

今日は、おやつと炭水化物は食べません！
きっと。（弱気）


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