糖質制限したのに、アレを食べてしまったばっかりに！！

ダイエット6ヶ月目と12日目の体重60kg。
昨日から0.1kg減

すずめの涙ほど減りました。
減ったうちに入らないよね、こりゃ。


昨日はお昼に無性に唐揚げが食べたくなり、お肉やさんで買う。
買いすぎて夜もそれを食べました。

だからだね、あんまり減らなかったの。

甘いものと炭水化物は一切食べておりません。
糖質制限できたのに、
残念！

今日も糖質制限がんばろ。

妊婦健診まであともうちょっと。。
痩せれるかなー。。汗


ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→

1日目60.6kg
1ヶ月目57.8kg （←妊娠発覚）
2ヶ月目55.9kg
3ヶ月目55.1kg
4ヶ月目56.2kg
5ヶ月目59kg
5ヶ月と16日目59.3kg
５ヶ月と30日目59kg
６ヶ月目58.8kg
６ヶ月と3日目59.2kg
6ヶ月と4日目59.1kg
6ヶ月と5日目60.3kg
6ヶ月と6日目59.8kg
6ヶ月と7日目59.1kg
6ヶ月と8日目59.1kg
6ヶ月と9日目60kg
6ヶ月と10日目59.5kg
6ヶ月と11日目60.1kg
6ヶ月と12日目60kg


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妊婦の胃袋、あなどるなかれ。

ダイエット6ヶ月目と11日目の体重60.1kg。
昨日から0.6kg増。

またまた太った〜〜！
思い当たる節がありあり。


昨日は約束してたランチに。
メインの鶏肉やら、副菜の小鉢4つ、お漬物に、ご飯に、味噌汁。

ご飯は半量にしてもらいました！
そしてそのまま素直に家に帰ればいいのに、
あろうことかコンビニに寄り道。


甘いものは食べ過ぎた日以来、見るだけで気持ち悪いのですが、
その反動か、最近塩っ気があるものが欲しくてしょうがない。


結果コンビニでポテチを買いました。
そして１袋全部完食。
はい、食べ過ぎ。

ああ、甘いものではないけど、
糖質制限的にもアウトだよね。。

夜は抜きにしたらよかったんだけど、
料理してたら昨日は無性に食べたくなり、
鮭の竜田揚げ、お味噌汁、サラダ、野菜の煮物を、
普通に旦那さんとほぼ同じくらい食べちゃった。


恐るべし、妊婦の胃袋。。


ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→

1日目60.6kg
1ヶ月目57.8kg （←妊娠発覚）
2ヶ月目55.9kg
3ヶ月目55.1kg
4ヶ月目56.2kg
5ヶ月目59kg
5ヶ月と16日目59.3kg
５ヶ月と30日目59kg
６ヶ月目58.8kg
６ヶ月と3日目59.2kg
6ヶ月と4日目59.1kg
6ヶ月と5日目60.3kg
6ヶ月と6日目59.8kg
6ヶ月と7日目59.1kg
6ヶ月と8日目59.1kg
6ヶ月と9日目60kg
6ヶ月と10日目59.5kg
6ヶ月と11日目60.1kg


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妊婦検診に向けて、久々の糖質制限な食事！

ダイエット6ヶ月目と10日目の体重59.5kg。
0.5kg減。


昨日は、最近の不摂生を反省して、
甘いものと炭水化物を排除。
久々の糖質制限クリア。

昨日は、お昼は鶏肉ソテー。
夜は卵入りとネギのお味噌汁に、納豆1パック。
炭水化物を含む野菜まで食べずに過ごしました。
でも栄養を考えて、
葉物野菜くらいは取った方がいいかもね。。

今日も甘いものは食べないぞ。
ってか食べ過ぎて、甘いものを考えただけで、吐き気がします。

車でケーキ屋さんの前通っただけで、おえってなる。
どんだけ食べ過ぎたのっていうね。。


甘いものは食べませんが、
ただ、今日はランチの約束が入ってるので、
お米は食べることになりそうです…。

お店の人に可能ならご飯の量を半量にしてもらおうっと！

ああ、このまま体重減ってくれるかなあ〜。
来週の妊婦検診に間に合うかな〜〜。。


ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→

1日目60.6kg
1ヶ月目57.8kg （←妊娠発覚）
2ヶ月目55.9kg
3ヶ月目55.1kg
4ヶ月目56.2kg
5ヶ月目59kg
5ヶ月と16日目59.3kg
５ヶ月と30日目59kg
６ヶ月目58.8kg
６ヶ月と3日目59.2kg
6ヶ月と4日目59.1kg
6ヶ月と5日目60.3kg
6ヶ月と6日目59.8kg
6ヶ月と7日目59.1kg
6ヶ月と8日目59.1kg
6ヶ月と9日目60kg
6ヶ月と10日目59.5kg

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