2017年09月16日

妊婦、糖質制限の食事で、かなり痩せる!

ダイエット6ヶ月目と16日目の体重59.6kg。
昨日から0.8kg減。

やったー!!減ってる!!
妊婦健診終わって、ドカ食いしちゃって、
太ってたから、痩せてうれしい!

昨日は糖質制限クリアな日でした。
甘いものと炭水化物は食べず。

まあでもお昼にボリューミーなのは食べたんだけど。。

お昼はガッツリ唐揚げ。

夜は、豚汁、野菜の煮物、焼き魚。

なんか、夜の主菜を魚にすると、次の日痩せやすい気がする。。

ああ、いつまで体重維持できるかしら。。


今日の夜の主菜は肉系にするつもりなのと、
今日のお昼は多分炭水化物を摂ることになりそうだから、
きっと明日は太るだろうな〜。。



ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→

1日目60.6kg (←妊娠1ヶ月)
1ヶ月目57.8kg (←妊娠発覚2ヶ月)
2ヶ月目55.9kg
3ヶ月目55.1kg
4ヶ月目56.2kg
5ヶ月目59kg
5ヶ月と16日目59.3kg
5ヶ月と30日目59kg
6ヶ月目58.8kg
6ヶ月と3日目59.2kg
6ヶ月と4日目59.1kg
6ヶ月と5日目60.3kg
6ヶ月と6日目59.8kg
6ヶ月と7日目59.1kg
6ヶ月と8日目59.1kg
6ヶ月と9日目60kg
6ヶ月と10日目59.5kg
6ヶ月と11日目60.1kg
6ヶ月と12日目60kg
6ヶ月と13日目60.2kg
6ヶ月と14日目59.8kg
6ヶ月と15日目60.4kg
6ヶ月と16日目59.6kg


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posted by tyurippu at 07:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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